أسلوب حياة
مقالات لحياة أكثر راحة وصحة وحيوية ونشاط، ونصائح عن كيفية تحسين الصحة النفسية وكل ما له علاقة بالتنمية الذاتية من أجل أسلوب حياة أفضل. تتنوع مقالاته بين نصائح مستخلصة من تجارب شخصية، أو موضوعات مترجمة تم اختيارها بعناية، أو مقالات يكتبها خبراء علم نفس، ومدربو تنمية بشرية.
-
«القفص الذهبي» في العالم العربي أصبح سجنًا الفكاك منه مطلب قومي
الزواج سنة الكون التي وضعها الله للبشر كي ينتظموا في شكل مجتمعات ويتكاثروا ويبنوا البيوت والعائلات والعشائر، ولكن للأسف الشباب…
أكمل القراءة » -
6 طرق طبيعية تساعد على التخلص من التوتر
الكثير من الناس اليوم يعانون من إجهاد مفرط، واأصبحوا أكثر إثارة للقلق، إنهم لا يخففون بشكل كاف من هذا الضغط…
أكمل القراءة » -
رغم تطوره.. لماذا مازال الغموض يحيط المرض النفسي؟
يختلف العديد من علماء النفس والأطباء النفسيين بتقسيم الأمراض النفسية إلى عدة أقسام، لكن لطالما كان هناك طريقة اعتمدها العديد…
أكمل القراءة » -
إليك قائمة من أفضل وأشهر 10 مولات في القاهرة
تعد المراكز التجارية أفضل أماكن الاستراحة والتسلية للمصريين، حتى أنه يوجد مولًا واحدًا على الأقل في كل حي من أحياء…
أكمل القراءة » -
ربما ذكرى خرجت من الركام.. التفسير النفسي للشعور بالخوف بلا سبب
الخوف! مصطلح لطالما أرعب الكثيرين، بل الخوف الطبيعي نفسه يعتبر آلية بقاء وحفظ في أعماق عقلنا الباطن (اللاوعي) مهما تعددت…
أكمل القراءة » -
أفضل خمسة مراكز تسوق في دبي يُنصح بزيارتها
إذا كنا نتحدث عن أكثر مدينة في العالم تأخذ مراكز التسوق على محمل الجد، وتهتم بالتميز فيها، فهي دبي. حيث…
أكمل القراءة » -
روشتة علاج التشاؤم
التشاؤم هو حالة مزاجية سوداوية للأمور والأشياء التي نمر بها وعند الحكم عليها من منظور واحد وهو المنظور السيء يجعل…
أكمل القراءة » -
الانضباط الذاتي ودوره في نجاح
كل الناس يحبون بلوغ أهدافهم ويكونوا متميزين وناجحين في مجال عملهم، لكن القلة القليلة فقط هي التي تلتزم فعلًا بالانضباط…
أكمل القراءة » -
الثقة بالنفس.. الخلطة السحرية التي يسعى الجميع لبلوغها
الثقة بالنفس لطالما كانت وستظل الخلطة السحرية التي يسعى كل الناس أن يكتسبها، فهي تجعل صاحبها في عز وشموخ وقدر…
أكمل القراءة » -
هل صحيح أن الرغبة هي المحرك الوحيد نحو بلوغ أهدافنا؟
عرفت الإنسانية منذ القدم استقلالية في الرأي والشخصية والرغبة، ووراء الرغبة كان حلم يوجهها، ومع القليل من التعديل وتطوير والحذف…
أكمل القراءة »