علوم وصحة

هل قشرة الرأس تسبب تساقط الشعر؟

كل أنواع الشعر تقريبًا عرضة للإصابة بـ قشرة الرأس، لكن تختلف الأسباب  والنوع. فقد تظهر قشرة الرأس على شكل رقائق بيضاء تتساقط من فروة الرأس وتتجمع على الكتف. مع مرور الوقت يمكن أن  تسبب الإصابة بالتهاب في فروة الرأس والحكة المستمرة. لكن هل تسبب تساقط الشعر أيضا؟ إذا كان الأمر كذلك، فما هو العلاج؟ في هذا المقال، سنوضح أسباب قشرة الرأس وعلاقتها بتساقط الشعر.

أنواع قشرة الرأس

 يختلف نوع القشرة حسب نوع جلد الرأس أو سبب الإصابة بها. ومن أهم الأنواع 

قشرة الرأس الخفيفة أو الجافة: أحد أسبابها جفاف فروة الرأس أو الإجهاد المستمر التي تؤدي فرط نمو الفطريات الملاسيزية (التي تسبب قشرة الرأس). سبب آخر محتمل لقشرة الرأس الخفيفة هو اتباع نظام غذائي غير صحي أو استخدام منتجات الشعر التي تسبب تهيج في فروة الرأس. 

قشرة الرأس الشديدة أو الإفراز الدهني: تحدث نتيجة التهاب الجلد الدهني. تتميز هذه الحالة الطبية بالتهاب الجلد المزمن. قد تحدث بسبب تغيرات الهرمونية. و غالبا ما تكون أسباب الإصابة بها وراثية.

القشرة و تساقط الشعر

قشرة الرأس

خلافا للرأي السائد، لا تؤدي قشرة الرأس مباشرة إلى تساقط الشعر. ولكن هناك عدة أسباب تؤدي إلى تساقط القشرة والشعر معا:

يؤدي التهيج و الحكه المستمران المصاحبان لقشرة الرأس إلى تدمير بصيلات الشعر والتسبب في تساقط الشعر.

يمكن أيضا أن يؤدي تنظيف الشعر بالفرشاة أو لفه بقوة لتخفيف التهيج إلى تساقط الشعر.

يؤدي استخدام الشامبو غير مناسب لنوع الشعر إلى انسداد البصيلات فيؤدي إلى تفاقم ظهور قشرة الرأس، مما  يسبب في غزارة تساقط الشعر.

قد يؤدي ضعف الجهاز المناعي أيضا إلى زيادة فرص الإصابة بقشرة الرأس وتساقط الشعر.

قد تتسبب بعض الحالات الطبية الأساسية أيضا في ظهور قشرة الرأس وتساقط الشعر. 

الأمراض التي تسبب في ظهور قشرة الرأس و تساقط الشعر معا؟

قشرة الرأسالثعلبة الأندروجينية: قد يعاني الأشخاص المصابون بالثعلبة الأندروجينية (الصلع الذكوري أو الأنثوي) من تساقط شعر أكبر بسبب قشرة الرأس.

صدفية فروة الرأس: يتسبب هذا الاضطراب المناعي الذاتي في زيادة نمو الخلايا في فروة الرأس.

سعفة  الرأس: تتميز هذه العدوى الفطرية بالحكة والرقائق الجافة وتساقط الشعر.  

التهاب الجلد الدهني: يسبب تهيج الجلد الدهني والحكة وتقشر فروة الرأس. 

نصائحقشرة الرأستجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة.

تجنب استخدام المستحضرات الزيتية والدهنية، التي تزيد من إفرازات الزيوت في فروة الرأس مما يؤدي إلى تراكم الدهون وانتشار القشرة بصورة أكبر.

تجنب حك فروة الرأس، لأن ذلك يزيد من انتشار القشرة.

اتباع نظام غذائي صحي بالإكثار من تناول الخضار و الفواكه.

استخدام شامبو خالٍ من الزيوت والمواد الكيماوية الضارة.

تجنب الإفراط من تناول المقليات، والشكولاتة، والمكسرات، والمأكولات البحرية، والمقرمشات بجميع أنواعها.

ممارسة الرياضة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع.

محاولة تجنب التعرض للضغوطات النفسية والإجهاد.

غسل الشعر بشكل مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيا.

تغيير نوع الشامبو كل ستة أشهر.

غسل غطاء الوسادة النوم على الأقل كل 5 أيام، وعدم مشاركتها مع أحد.

استخدام فرشاة شعر خاصة بالاستعمال الشخصي.

تجنب غسل الشعر بالماء الساخن، و بدل من ذلك غسل بالماء الدافئ.

تناول كبسولات مركب فيتامين ب أو  الزنك.

ترطيب فروة الرأس بقليل من زيت جوز الهند.

لا بد من استشارة الطبيب المختص في حالة غزارة القشرة و التساقط للحصول على العلاج.

العلاجات المنزلية:

العسلقشرة الرأس

تمزج 3 ملاعق كبيرة من العسل مع 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون. تدلك به فروة الرأس لبضعة دقائق. يترك لمدة 30 دقيقة. يكرر استخدام هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع.

زيت شجرة الشاي الأخضرقشرة الرأس

تمزج ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند مع 10 قطرات من زيت الشاي الأخضر و 5 قطرات من إكليل الجبل. تدهن به فروة الرأس و الشعر. يغطي الشعر مدة  20 دقيقة. يكرر استخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

البصلقشرة الرأس

تمزج ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون و 3 ملاعق كبيرة من عصير البصل و ملعقة كبيرة من زيت الخروع. تدهن به فروة الرأس و الشعر. يغطي الشعر مدة ساعة. يكرر استخدام هذه وصفة مرتين في الأسبوع.

د. إيمان بشير أبوكبدة

خبيرة علاج بالأعشاب و الزيوت. حصله على دبلوم في الطب البديل و ليسانس تاريخ. و دبلوم التغذية . مترجمة مقالات من اللغة الإيطالية و العربية و الإنجليزية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى