علوم وصحة

كل ما تريد معرفته عن إحمرار العينين

يحدث إحمرار العين عندما تتضخم الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة على سطح العين وتزدحم بالدم، ويمكن أن يشير إحمرار العين، المعروف أيضًا باسم العيون المحتقنة بالدم إلى وجود العديد من المشكلات الصحية المختلفة، في حين تكون بعض هذه المشاكل حميدة، فإن البعض الآخر خطير ويتطلب رعاية طبية طارئة.

أسباب إحمرار العينين

إحمرار العين

هناك العديد من الأسباب التي تسبب هذه العيون الحمراء. من أكثرها شيوعًا:

  • الإصابة بالإنفلونزا والبرد
  • الإصابة بالحساسية
  • ضعف جهاز المناعة
  • كثرة الفرك بالأيدي الملوثة
  • عدم النوم لمدة كافية.
  • الإكثار من شرب الكحول والتدخين
  • التهاب الملتحمة أو العين الوردية
  • قلة النوم
  • التدخين
  • إدمان الكحول و المخدرات
  • الإفراط في استخدام العدسات اللاصقة
  • التغيرات الهرمونية
  • متلازمة الرؤية الحاسوبية (الجلوس أمام الأنظمة لساعات طويلة)
  • السباحة في المياه المكلورة
  • إصابات العين
  • دخول أجسام غربية في العين
  • النوم قبل إزالة المكياج

أعراض إحمرار العين

إحمرار العين

  • حرقة مع الشعور بالحكة في العينين
  • انتفاخ للجفون
  • زغللة في العينين
  • احمرار العينين
  • تدميع العينين
  • تشوش في الرؤية
  • عدم القدرة على البكاء
  • اجهاد العين
  • خروج بعض الإفرازات من العين
  • عدم الشعور بالراحة عند وضع العدسات اللاصقة

لا بد من استشارة الطبيب في حالات التالية

إحمرار العين

  • إحمرار العينين بعد الصدمة أو الإصابة
  • الإصابة بصداع وتشوش الرؤية
  • شعور بالغثيان والقيء

نصائح

إحمرار العين

  • تجنب قضاء الوقت الطويل على شاشة التلفزيون أو شاشة الكمبيوتر أو الأدوات الإلكترونية.
  • شرب الكثير من الماء والسوائل الطبيعية الأخرى مثل العصائر والفواكه والخضروات الطازجة وشاي الأعشاب.
  • اتبع نظاما غذائيا متوازنا غنيا بأحماض أوميغا 3 و 6 الدهنية والفيتامينات (أ ، ب 2 ، ب 6 ، ج ، هـ) والمعادن (اللوتين والزنك والزياكسانثين والكالسيوم والحديد) وبيتا كاروتين وما إلى ذلك.
  • يساعد التدليك في جميع أنحاء منطقة العين (بما في ذلك جفن العين) بالزيوت الطبيعية (مثل زيت الخروع أو زيت جوز الهند أو زيت اللوز) على تلاشي الاحمرار والتهيج.
  • الراحة الكافية ضرورية للاحتفاظ بالرطوبة اللازمة في العين ولمنع جفاف العين أو إحمرارها أو حكتها.
  • غسل اليدين قبل لمس العينين.
  • ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج.
  • الإقلاع عن التدخين و الكحول و المخدرات.
  • إزالة المكياج قبل النوم.

العلاجات المنزلية:

فيما يلي بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد على علاج العيون الحمراء في المنزل دون أي آثار جانبية.

كمادات الباردة و الدافئة

إحمرار العين

استخدم الكمادات الباردة أولا، و ذلك لف بعض مكعبات الثلج بقطعة قماش قطنية ومن ثم ضعها على العينين لبضع ثوان. يكرر نفس العملية عدة مرات.

ثم استخدم كمادات الدافئه، عن طريق وضع قطعة من القماش مبللة بالماء الدافئ على العينين لمدة 10 دقائق. يكرر نفس العملية عدة مرات.

ماء الورد

إحمرار العين

تغسل العينين بماء الورد البارد عدة مرات حتى يخف الاحمرار.

الخيار

إحمرار العين

توضع شرائح الخيار في الثلاجة لمدة 10 – 15 دقيقة. بعد ذلك توضع على العينين لبضع دقائق.

أكياس الشاي

إحمرار العين

يبرد كيسان من الشاي المستخدمة لبضع دقائق. و من ثم توضع على كل عين لبضع دقائق. يكرر الوصفة عدة مرات في اليوم.

ملحوظة: للحصول على أفضل النتائج، يفضل استخدام بعض أكياس الشاي العشبية مثل الشاي الأخضر وشاي البابونج وما إلى ذلك.

الحليب

إحمرار العين

تمزج كميات متساوية من العسل والحليب البارد في وعاء صغير. تقطر 3 قطرات من هذا المزيج في كل عين. أغلق واسترخي لبضع دقائق.  يكرر استخدام هذه الوصفة مرة في اليوم.

الماء المالح

إحمرار العين

تذوب ملعقة كبيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ. تغسل به العينين عدة مرات في اليوم.

البطاطا

إحمرار العين

يعمل كمادات للعينين بشرائح البطاطا الباردة لمدة 20 دقيقة. يكرر استخدام هذه الوصفة مرتين في اليوم.

الصبار

إحمرار العين

تمزج ملعقة كبيرة من العسل مع 3 ملاعق كبيرة من جل الصبار و نصف كوب من شاي البابونج. تشطف العينين به مرتين في اليوم لمدة 3 أيام.

د. إيمان بشير أبوكبدة

خبيرة علاج بالأعشاب و الزيوت. حصله على دبلوم في الطب البديل و ليسانس تاريخ. و دبلوم التغذية . مترجمة مقالات من اللغة الإيطالية و العربية و الإنجليزية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى