علوم وصحة

البيوفيليا: هل يؤثر الاتصال البصري مع الطبيعة على الصحة والرفاهية؟ (3)

مراجعة مشتركة للباحثين: بيورن غريند (المعهد النرويجي للصحة العامة)، غريد باتل (الجامعة النرويجية للعلوم الحيوية)

دراسات تجريبية على البيئة الخارجية

على مدى العقود الماضية، وثق عدد متزايد من الدراسات أن التجارب في الطبيعة أو فيها يمكن أن تكون مفيدة لصحة الإنسان ورفاهيته. تمت مراجعة القضية في تقرير لمجلس الصحة الهولندي، والذي خلص إلى أن هناك صلة إيجابية بين المؤشرات الصحية والعيش بالقرب من الطبيعة. تم الإبلاغ عن أن الاتصال بالطبيعة له فوائد نفسية من خلال تقليل التوتر، تحسين الانتباه، من خلال التأثير الإيجابي على تنشيط العقل، والتعامل مع نقص الانتباه.
بالإضافة إلى المزايا العقلية، يبدو أن هناك فوائد صحية جسدية مباشرة، مثل زيادة طول العمر، والصحة الذاتية. ارتبطت الفوائد بأنواع مختلفة من تجارب الطبيعة، بما في ذلك الحياة البرية الحقيقية، العيش بجوار المتنزهات والحدائق وإحاطة المساكن بالمعالم الطبيعية.
قد يكون تأثير تقليل الإجهاد من الفوائد الصحية الرئيسية للطبيعة. يلعب الإجهاد دورًا في العديد من المشكلات الصحية الشائعة، بما فيه أمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات القلق والاكتئاب. من الجدير بالذكر أن الآثار المفيدة للطبيعة يمكن أن تحدث حتى عند التعرض لفترة وجيزة نسبيًا للبيئة الطبيعة.

الاتصال البصري مع الطبيعة، وأثره على الصحة العامة

يشير أولريش إلى أربع مزايا محتملة: أولها، أن الوجود في الطبيعة يرتبط بالنشاط البدني، والذي من الواضح أنه يعزز الصحة. ثانيًا، غالبًا ما تتقاطع الأنشطة في الطبيعة مع التنشئة الاجتماعية ، مثلا، المشي معًا أو الجلوس في حديقة مع الأصدقاء. إن بناء الشبكات الاجتماعية لديه إمكانات موثقة جيدًا لتحسين الصحة. ثالثًا، توفر الطبيعة ملاذًا مؤقتًا من الروتين اليومي والمتطلبات. الخيار الرابع هو السؤال إلى أي مدى يكون للتفاعل مع الطبيعة نفسها تأثير ملموس على العقل؛ بمعنى آخر، هل هناك فائدة إضافية لأداء هذه المهام في بيئة طبيعية، أم أن المزايا الجسدية والاجتماعية وحدها تفسر الفوائد المرصودة؟
أدت فكرة أن التواجد في الطبيعة قد يحسن الصحة إلى ظهور أنشطة منظمة يشار إليها باسم البستنة العلاجية.
يشير هذا المصطلح عادةً إلى أن مجموعة من الأشخاص يجتمعون معًا للقيام بأعمال البستنة أو بطريقة أخرى للتفاعل مع النباتات أو العناية بها. حققت الأنشطة البستانية العلاجية بعض النجاح، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية أو صعوبات التعلم، على الرغم من محدودية البيانات التجريبية.
إذا كانت الطبيعة نفسها مسؤولة عن بعض المزايا، فإن السؤال التالي هو كيف نفسر هذا التأثير؟ مرة أخرى ، هناك ثلاثة خيارات على الأقل: الأول، أن الهواء قد يكون أكثر صحة لأنه يحتوي على ملوثات أقل ورطوبة أعلى؛ ثانيًا، قد تنبعث من النباتات روائح يجدها الإنسان ممتعة أو يتفاعل معها بطرق مختلفة؛ أو ثالثا، وهو الموضوع الرئيسي للمراجعة الحالية ، التجربة البصرية مع النباتات تحدث فرقًا كبيرًا. في مراجعة لفيلارد وآخرون وجد أن المناظر الطبيعية لها تأثير صحي إيجابي، في حين أن المناظر الطبيعية الحضرية يمكن أن يكون لها تأثير سلبي.

Ali H. Sousou

باحث في الأنثروبولوجيا البيولوجية، ومهتم بالقضايا الإنسانية والفكرية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى